天下足球10大前锋

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天下足球10大前锋的问题，于是小编就整理了2个相关介绍天下足球10大前锋的解答，让我们一起看看吧。

篮球打大前锋需要掌握什么技术，需要练些什么，怎么练习？

篮球运动发展这么多年，已经形成非常成熟的体系，首先分析一下场上的各个位置。

控球后卫（PG）

球场掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场运到前场，再把球传给其他球员，给队友创造得分的机会，助攻是他们的首要工作。

得分后卫（SG）

球场上以得分为主要任务的后卫。外围投篮是其主要得分后卫（现金已演变成突投结合）。

小前锋（SF）

球队中最重要的得分手，同时也要有不错的防守能力。出色的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

中锋（C）

球队的中心人物。凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢纽。

大前锋（PF）

最后说的大前锋几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全对最后一个。

大前锋的首要工作便是抢篮板球，他要与中锋在禁区配合卡位防守，同时也要挑起全队篮板重任。而在进攻时，常常要帮队友掩护，在队友出手投篮时努力争抢篮板，争取二次进攻的机会。

所以大前锋最重要的两个技能是篮板和防守。

那如何提高两项技能？

1、力量训练：每天最少2个小时力量训练，强化自身上肢力量和下肢力量。

2、二次起跳训练：篮球拍向篮板，起跳争取在最高处接球并同时拍向篮板，一次训练争取做到10次弹跳。

3、平衡训练：柔性力量训练，配合弹力球、平衡板提高强度。

当然还有很多训练方法，不一一列举，把握核心的训练重点篮板和防守即可（职业球员运动强度会高很多，不做比较）

希望以上内容能给大家帮助！

我来给你说说吧，我高中时候打过大前锋，虽然个子算很矮的才177，但是那时候打比赛的时候却能在那些180以上内线身上得每场15分左右。首先，你要练好基本功，运球的基本功不急，慢慢练。先从投篮和拿球基本动作做起，在篮下投篮练打板，范围最好大一点，这要是练好了很无敌的。然后就是脚步，你可以去看看教程和比赛，看看别人怎么运用的。你出手慢不要紧，可以学会高出手，看看克里斯韦伯和拉希德华莱士，高出手点加上你的身高，心理素质再好一点，一般人就很难防住你的投篮了，还要记住投篮的时候要结合假动作，能晃开最好。至于防守，你则需要练习横向的滑步和侧向移动，防守的时候最好别出手掏球，用脚步去卡，用身体去干扰，要防的对方难受，直至出现失误或者命中率下降。如果你冒然去掏球或者封盖的话，就很容易犯规。 还有一个就是加强身体的训练，不过你女孩子最好就别了，免得把身材练得走形了。这个我是练的蛙跳，上下阶梯跳，负重半蹲深蹲，下盘练得稳一点，在内线卡位会优势多多的。体力嘛，每天长跑，不间断地进行冲刺，体能就能起来了。 额，我真羡慕你的身高，我12岁的时候估计比你矮一个头···希望你能好好练篮球，将来为国争光。

NBA现役第一大前锋是谁？

如果论纯粹的大前锋，我首选字母哥，其次是戴维斯！

先看看两人的数据对比：

• 从数据上，两人不相上下，在从球队战绩以及个人影响力看，那就天差地别了，雄鹿目前以52胜17负雄踞联盟第一，而鹈鹕队以30胜42负位于西部12位，字母哥目前和大胡子哈登的MVP之争也已经进入了白热化，而浓眉哥因为湖人交易的问题，被鹈鹕管理层近乎雪藏。

  

• 在看两人的技术方面，浓眉哥有优秀的运动能力，难以置信的臂展，脚步灵活。缺点是身体较弱，对抗性较差，伤病较多。而阿德托昆博属于运动型前锋，身体比较强壮，对抗性比较强。有一定的控卫技术，能够持球发动进攻；防守能力比较强，缺点是没有稳定的投篮能力，特别是三分球。

  

  通过对比，字母哥应该是浓眉哥适合目前联盟第一大前锋的位置，当然，联盟还有许多优秀的大前锋，杜兰特、波尔津吉斯、阿德等等，但是考虑到球队战绩，领袖气质等方面，字母哥排在联盟第一大前锋位置没有任何问题！
  

到此，以上就是小编对于天下足球10大前锋的问题就介绍到这了，希望介绍关于天下足球10大前锋的2点解答对大家有用。